Ateliers ponctuels

ATELIER VINYASA « LA COLONNE EN MOUVEMENT » / Korane

Samedi 8 avril / 11:00 - 12:30

Atelier vinyasa entre torsions et flexions arrière pour mobiliser l’ensemble de la colonne vertébrale et créer de l’espace tout autour d’elle.

Tarif 15€ / Pour les titulaires d’une carte : tarif d’un cours

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ATELIER KUNDALINI « HABITER SON CORPS » / Marianne

Samedi 8 avril / 16:00 - 18:00

Exploration & éveil du corps avec Marianne, pour l’habiter pleinement. Au programme : chants d’ouverture, échauffements, série d’exercices sur le thème, longue relaxation, méditation & chant de clôture.

Tarif 30€

 
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DANSER AVANT LE MARCHÉ / Do

Tous les samedis du 8 avril au 13 mai / 9:30 - 10:45   

Danser avant le marché revient à partir du samedi 8 avril pour une nouvelle série de 6 semaines. Viens danser et retrouver la talentueuse Do pour une ou toutes les séances de cette session.

Tarif : 12€

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VOYAGE SONORE A 4 MAINS / Audrey et Stéphanie M.

Lundi 17 avril / 18:00 - 20:00   

Avec leurs 13 instruments vous proposent un voyage sonore : bols tibétains, tambours, flûtes, shruti box.

Tarifs : 45€ chacun / 40€ chacun pour deux tickets vendus

« UNIFIER LES DUALITÉS PAR LA VOIE DU TAO » QI-GONG ET MEDIATION TAOISTE / Stéphanie V.

Dimanche 23 avril / 10:00 - 12:00  

Tarif 30€ 

« BOUGER, ETRE BOUGÉ » ATELIER DE MOUVEMENT AUTHENTIQUE / Do

Samedi 29 avril / 14:00 - 16:30 

Durant l’atelier et après une préparation à la conscience corporelle fine, à l’apaisement mental et à la

disponibilité, se déploie un temps d’expérimentations de mouvement-danse libre.

Puis la pratique débute : par séquence d’une durée de 15 minutes. Une cloche marque le temps. Un.e Mover (en mouvement) les yeux fermés, est à l’écoute de ses impulsions corporelles spontanées, sensorielles ou kinesthésiques. Un.e Témoin, les yeux ouverts, veille avec attention, en présence sécurisante. Le cadre clair et précisément formulé, crée un espace de confiance dans lequel Mover et Témoin sont libres et protégé.es de tout jugement, interprétation ou projection.

La pratique inclut des échanges parlés, réflexifs et des formes créatives pour approfondir la conscience perspicace, individuelle et collective. Dessin, écriture, méditation, repos, silence.

Tarif 25€ 

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Réservations